19
Oktober
15:15 — 16:00
Fitgroup Ulm
Ehinger Straße 19

Ulm, Baden-Württemberg 89077 Deutschland
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TRX ist ein anspruchsvolles, funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe, bei dem mit TRX-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr am Samstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Oktober 19
Zeit:
15:15 - 16:00
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Lothar Kaiser
Telefon:
0731 68262

Kommende Events

15
November

Zumba

16:00 — 17:00

DER Trend! Ein Mix aus Fitness & Spaß. Jede Stunde wird zur Party und durch die schwingenden Hüften verliert man noch zusätzlich die überflüssigen Pfunde. Die Tanzschritte sind für Jedermann. Leichte fließende Bewegungen zu heißen Latino-Beats werden mit den Bewegungen von Salsa, Reggaeton, Merengue und Samba kombiniert. Durch dieses abwechslungsreiche Workout ergibt sich ein tolles…

15
November

TRX Basic

16:00 — 17:00

TRX ist ein anspruchsvolles, funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe, bei dem mit TRX-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

15
November

Yoga Einsteiger

16:00 — 17:00

Neben Körperhaltungen und Atemübungen werden fließende Übungen geübt. In Verbindung mit dem Atem gehen die Körperhaltungen ineinander über. Die Balance aus Kraft, Flexibilität und Bewegung ergibt eine lebendige und genussvolle Stunde, bei der auch das Herz- Kreislauf- System aktiviert wird. Atemübungen und Entspannung runden die Stunde ab.

15
November

Aerobic Mix

17:00 — 18:00

Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Es bringt tolle Abwechslung und Bewegung in den Alltag und trainiert die Ausdauer mit viel Spaß.