11
Januar
20:00 — 20:45
Fitgroup Ulm
Ehinger Straße 19

Ulm, Baden-Württemberg 89077 Deutschland
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Das neue hocheffektive funktionelle Zirkeltraining. Jetzt ausprobieren!

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Januar 11
Zeit:
20:00 - 20:45
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Lothar Kaiser
Telefon:
0731 68262

Kommende Events

22
Januar

Fatburner

9:00 — 10:00

Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

22
Januar

Gesunder Rücken

9:30 — 10:30

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. zu lindern und abzubauen.

22
Januar

Zirkeltraining

9:30 — 10:00

Das neue hocheffektive funktionelle Zirkeltraining. Jetzt ausprobieren!

22
Januar

Wirbelsäulengymnastik

10:00 — 11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden