23
April
20:00 — 21:00
Fitgroup Ulm
Ehinger Straße 19

Ulm, Baden-Württemberg 89077 Deutschland
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Muscle Workout ist ein Kurz- und Langhantelprogramm, welches den Körper in Form bringt und die Kraftausdauer deutlich verbessert. Begeisternde Übungsabfolgen und mitreißende Musik begleiten durch eine Class voller Dynamik, Power und Fun. Für jeden geeignet, der sein persönliches Fitnesstraining optimieren möchte.

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
April 23
Zeit:
20:00 - 21:00
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Lothar Kaiser
Telefon:
0731 68262

Kommende Events

21
Mai

Fatburner

9:00 — 10:00

Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

21
Mai

Gesunder Rücken

9:30 — 10:30

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. zu lindern und abzubauen.

21
Mai

Zirkeltraining

9:30 — 10:00

Das neue hocheffektive funktionelle Zirkeltraining. Jetzt ausprobieren!

21
Mai

Wirbelsäulengymnastik

10:00 — 11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden