14
Januar
19:30 — 20:30
Fitgroup Offenhausen
Lessingstraße 8

Offenhausen, Bayern 89231 Deutschland
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Fitnessorientiertes, authentisches Box-Training, bei dem vorwiegend Schlagtechniken, Ausdauer, Kraft und Flexibilität trainiert werden. Mit dem Einsatz von Handschuhen, Boxsäcken und Pratzen ist das Training „echt“ und damit ein besonderes Fitnesserlebnis.

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:30 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 3. April 2029 wiederholt wird.

Details

Datum:
Januar 14
Zeit:
19:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Volkan Celik
Telefon:
0731 - 79997

Kommende Events

20
Januar

Yoga

17:00 — 18:00

Neben Körperhaltungen und Atemübungen werden fließende Übungen geübt. In Verbindung mit dem Atem gehen die Körperhaltungen ineinander über. Die Balance aus Kraft, Flexibilität und Bewegung ergibt eine lebendige und genussvolle Stunde, bei der auch das Herz- Kreislauf- System aktiviert wird. Atemübungen und Entspannung runden die Stunde ab.

20
Januar

Muscle Workout

17:00 — 18:00

Muscle Workout ist ein Kurz- und Langhantelprogramm, welches den Körper in Form bringt und die Kraftausdauer deutlich verbessert. Begeisternde Übungsabfolgen und mitreißende Musik begleiten durch eine Class voller Dynamik, Power und Fun. Für jeden geeignet, der sein persönliches Fitnesstraining optimieren möchte.

20
Januar

TRX Funktionell

17:15 — 18:00

TRX ist ein anspruchsvolles, funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe, bei dem mit TRX-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

20
Januar

Bodyforming

17:15 — 18:00

Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.