13
Februar
20:00 — 21:00
Fitgroup Söflingen
Herrlinger Straße 36

Ulm, 89081
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Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Februar 13
Zeit:
20:00 - 21:00
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Nicole Weber

Kommende Events

16
Februar

Workshop-Day

All Day

Wechselndes Kursprogramm – siehe Aushang

17
Februar

Wirbelsäulengymnastik

10:00 — 11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden

17
Februar

Bauch Intensiv

10:15 — 10:30

In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.

17
Februar

Spinning

10:30 — 11:30

Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.