22
Mai
18:00 — 19:00
Fitgroup Söflingen
Herrlinger Straße 36

Ulm, 89081
Lade Veranstaltungen

Möchtet ihr Bauch, Beine / Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Hier werden diese Muskelgruppen in einer Kraftausdauerstunde trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl ist garantiert und steigert euer Wohlbefinden im Alltag.

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Mai 22
Zeit:
18:00 - 19:00
Veranstaltungskategorie:
Organizer:
Nicole Weber

Kommende Events

21
Mai

Fatburner

9:00 — 10:00

Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

21
Mai

Gesunder Rücken

9:30 — 10:30

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. zu lindern und abzubauen.

21
Mai

Zirkeltraining

9:30 — 10:00

Das neue hocheffektive funktionelle Zirkeltraining. Jetzt ausprobieren!

21
Mai

Wirbelsäulengymnastik

10:00 — 11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden