Start-Up-Fitness mit integriertem Gerätetraining

Lerne richtig zu trainieren in 10 leicht verständlichen Kurseinheiten und werde dein eigener Fitness Coach.

Dieser Kurs ist für alle Neueinsteiger und Nicht-Mitglieder buchbar!

Wer Bewegung und Sport zu einem festen Bestandteil seines Lebens machen möchte, bekommt in diesem Kurs die nötigen theoretischen und praktischen Hinweise zum Erstellen eines eigenen Trainingplans mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Teilnehmer lernen in leicht verständlichen Stundenbildern sich mit diesen Elementen variabel fit zu halten und ihre Gesundheitsziele mit Wissen und Motivation zu unterstützen, egal ob im Fitness Studio oder privat zu Hause.

Start Up Fitness ist ein zertifizierter Präventionskurs (Zentrale Prüfstelle Prävention) und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
Und selbstverständlich erfahren Sie bei uns genaueres über die Inhalte und den Ablauf.

Das kennen Sie:

  • Ich kann mich schwer überwinden was zu tun, obwohl ich mich unwohl fühle;
  • Hab schon mal begonnen aber nicht durchgehalten;
  • alleine trainieren mag ich nicht, und weiss auch nicht wie;
  • oberflächliche Anweisungen helfen mir auch nicht weiter.

Das kriegen Sie:

  • alles was Sport/Bewegung so gesund macht;
  • know how für Aufbau und Umsetzung eines selbständigen Übungsprogramms für Zuhause, im Verein oder im Studio;
  • ein zertifizierter Trainer steht Ihnen zur Seite.

Starten Sie JETZT!
0731 7 999 7

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