21
Mai
11:00—12:00
Fitgroup Offenhausen
Lessingstraße 8, , Offenhausen, Bayern 89231 Deutschland
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Jede Woche

Details

Datum:
21. Mai 2016
Zeit:
11:00 - 12:00
Event Category:
Veranstalter
Hermann Seitz

Kommende Events

sportliche gruppe
19
Aug

Wirbelsäulengymnastik

10:00—11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden

Fitness - Pilates
19
Aug

Bauch Intensiv

10:15—10:30

In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.

Spinning Training im Fitnessstudio für Fitness
19
Aug

Spinning

10:30—11:30

Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.