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Alle Veranstaltungen für Spinning Mittelstufe

März 2015

Spinning Mittelstufe

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

Spinning Mittelstufe

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

Spinning Mittelstufe

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

April 2015

Spinning Mittelstufe

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

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Spinning Mittelstufe

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

Spinning Mittelstufe

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Mai 2015

Spinning Mittelstufe

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Spinning Mittelstufe

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Juni 2015

Spinning Mittelstufe

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Juli 2015

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August 2015

Spinning Mittelstufe

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September 2015

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Oktober 2015

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November 2015

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Dezember 2015

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Januar 2016

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Februar 2016

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März 2016

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April 2016

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Mai 2016

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Juni 2016

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Juli 2016

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August 2016

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September 2016

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Oktober 2016

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November 2016

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Dezember 2016

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Januar 2017

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Februar 2017

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März 2017

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Mai 2017

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Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

Juni 2017

Spinning Mittelstufe

19:00—20:00

Spinning ist das bekannteste Indoor Cycling Konzept. Ein effektives Ausdauertraining auf dem Spin Bike mit verschiedenen Fahrtechniken zur Verbesserung bzw. zum Ausbau der Grundlagenausdauer, des Fettstoffwechsels und Ausdauerleistung.

Spinning Mittelstufe

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Juli 2017

Spinning Mittelstufe

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August 2017

Spinning Mittelstufe

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September 2017

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Oktober 2017

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November 2017

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Dezember 2017

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Januar 2018

Spinning Mittelstufe

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Februar 2018

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März 2018

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April 2018

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Mai 2018

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Juni 2018

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Juli 2018

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August 2018

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September 2018

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Oktober 2018

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November 2018

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Kommende Events

group of smiling people exercising in the gym
16
Okt

Fatburner

9:00—10:00

Speck weg!! Fett verbrennt nicht im offenen Feuer, sondern in der Glut. Wichtig für die direkte Fettverbrennung sind ausgiebige Belastungen mit moderater Intensität. Ein Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen und ohne Choreographie stärkt das Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettabbau an.

Gruppe macht Dehnübungen im Fitnesscenter
16
Okt

Gesunder Rücken

9:30—10:30

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen und ggf. zu lindern und abzubauen.

Burning Muscles
16
Okt

Synergy Zirkeltraining

9:30—10:00

Das neue hocheffektive funktionelle Zirkeltraining. Jetzt ausprobieren!

sportliche gruppe
16
Okt

Wirbelsäulengymnastik

10:00—11:00

In diesem auf Prävention angelegten Kurs, werden Übungen für Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Wirbelsäule, einschließlich der dazugehörigen Muskelgruppen vorgestellt. Spürt, wie eure Haltung verbessert und Rückenleiden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden