28
Jul
18:15—19:00
Fitgroup Offenhausen
Lessingstraße 8, , Offenhausen, Bayern 89231 Deutschland
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Reaktiv Fitness sind gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt auf Oberkörper- und Rumpfbereich. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln, sondern dreidimensional ganze Muskelketten trainiert werden.

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Jede Woche

Details

Datum:
28. Juli 2017
Zeit:
18:15 - 19:00
Event Category:
Veranstalter
Hermann Seitz

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9:30—10:30

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ein Mix aus Kraftübungen mit Kurz- und Langhanteln, Flexibar etc. sowie Ausdauerübungen wie z.B. Seilspringen, Step usw. bringt euren Körper in Form.