Möchtet ihr Bauch, Beine / Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Hier werden diese Muskelgruppen in einer Kraftausdauerstunde trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl ist garantiert und steigert euer Wohlbefinden im Alltag.
Kommende Events
19
Sep
TRX Basic
12:00—13:00
TRX ist ein anspruchsvolles, funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe, bei dem mit TRX-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Besondere an diesem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass neben der oberflächigen Muskulatur die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.
19
Sep
Kinderbetreuung
17:00—20:00
Hier ist Ihr Nachwuchs gut aufgehoben: Wir möchten, dass Sie sich während Ihres Aufenthaltes im Fitgroup-Studio optimal entspannen und rundum wohlfühlen. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass dies nur möglich ist, wenn man sein Kind in dieser Zeit gut aufgehoben weiß. Deshalb hat das Fitgroup Ulm ein wunderbares Team aus qualifizierten Kinderbetreuerinnen, die sich herzlich…
19
Sep
Yoga
17:00—18:00
Neben Körperhaltungen und Atemübungen werden fließende Übungen geübt.Die Balance aus Kraft, Flexibilität und Bewegung ergibt eine lebendige und genussvolle Stunde, bei der auch das Herz- Kreislauf- System aktiviert wird. Atemübungen und Entspannung runden die Stunde ab.
19
Sep
Step
17:00—18:00
Ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step! Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Po- und Beinmuskulatur werden durch den Einsatz des Steps zusätzlich gekräftigt. Diesen Kurs gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen mit unterschiedlichen Anforderungen an Choreographie und Intensität für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.